Aimsigh d'Anam, Neartaigh do Chorp
Do thearmann ióga i gcroílár Bhaile Átha Cliath, áit a dtagann an Ghaeilge agus an folláine le chéile.
Féach ar ár Sceideal Ranga
Fáilte chuig Anam
Ag Anam Yoga Haven, creidimid gurb é an t-ióga turas ar ais chugat féin - chuig d'anam. Is é ár misean spás sábháilte, fáilteach a chruthú inar féidir le gach duine, ó thosaitheoirí go hard-chleachtóirí, an nasc cumhachtach idir intinn, corp, agus spiorad a fhiosrú.
Mar stiúideo atá fréamhaithe i gcultúr na hÉireann, táimid bródúil as ranganna a thairiscint trí mheán na Gaeilge, ag cruthú eispéireas uathúil folláine a chothaíonn an anam agus an oidhreacht araon. Bí linn agus aimsigh do shíocháin istigh.
Ár Ranganna
Sreabhadh Vinyasa
Rang dinimiciúil a shioncronaíonn anáil le gluaiseacht. Foirfe chun neart, solúbthacht agus fuinneamh a chothú. Beidh tú ag allas ach ag mothú athnuachana.
Ióga Athchóiriú
Cleachtas milis, mall a úsáideann frapaí chun an corp a scíth a ligean go hiomlán. Laghdaíonn sé strus agus cothaíonn sé suaimhneas doimhin.
Ióga Te
Cleachtas dúshlánach i seomra téite chun díthocsainiú a spreagadh, solúbthacht a mhéadú agus an intinn a dhíriú. Foirfe le haghaidh íonú.
Ióga do Thoirchis
Tacaíocht shábháilte agus chothaitheach do mháithreacha atá ag súil le leanbh, ag díriú ar neartú agus scíth a ligean don bhreith. Treoraítear tú go cineálta.
Sceideal na Seachtaine
Faigh do rang agus cuir d'áit in áirithe thíos. Cliceáil ar rang le haghaidh tuilleadh eolais agus chun áirithint a dhéanamh.
Luan
Máirt
Céadaoin
Déardaoin
Aoine
Satharn
Domhnach
Buail lenár Múinteoirí
Cad a Deir ár Mic Léinn
"Is é Anam Yoga Haven mo thearmann i mBaile Átha Cliath. Is iontach an rud é a bheith in ann ióga a chleachtadh trí Ghaeilge, ag neartú mo choirp agus ag cothú mo chultúir ag an am céanna. Tá na múinteoirí chomh cineálta agus eolach."
- Bríd Ní Dhonnchadha
★★★★★"Ní hamháin gur feabhas mór ar mo sholúbthacht a bhí sna ranganna Vinyasa, ach d'athraigh siad mo dhearcadh ar an bhfolláine go hiomlán. Mothaím níos fuinniúla agus níos dírithe i ndiaidh gach seisiúin."
- Darragh Ó Cadhain
★★★★★"Thosaigh mé ag ióga te i Anam agus cé go raibh eagla orm ar dtús, is é anois an chuid is fearr de mo sheachtain. Tá an stiúideo glan, fáilteach, agus tá an fhoireann thar a bheith taitneamhach."
- Sinéad Uí Cheallaigh
★★★★★"Bhí mé ag lorg áit suaimhneas a raibh mé in ann mo Ghaeilge a chleachtadh freisin. Sháraigh Anam Yoga Haven mo chuid ionchais. Ranganna iontacha agus pobal iontach tacúil. An moladh is airde!"
- Colm Mac Giolla Bhríde
★★★★★"Tá ranganna ióga athchóirithe Cormaic foirfe chun scíth a ligean i ndiaidh lá fada. Mothaím i bhfad níos suaimhní agus lúide strus tar éis gach rang. Is fíor-lóchrann suaimhneas é an stiúideo seo."
- Róisín Nic Pháidín
★★★★★"Ó thosachoir mé ag ióga, is iontach an tacaíocht a fuaireas ó Aoife agus an fhoireann. Tá an teagasc iontach soiléir agus spreagúil, fiú do dhuine mar mise a bhíodh drogallach ar dtús."
- Niamh Uí Dhuibhir
★★★★★Tar i dTeagmháil Linn
Faisnéis Teagmhála
Seoladh: 38 An Ché Íochtarach, Ormond, Baile Átha Cliath 7, D07 A9KP, Éire
Teileafón: +353 1 670 5432
Ríomhphost: info@anamyogahaven.ie